Próximo Foro de Superación Personal: 28 de noviembre de 2018.

en: ONG ADA C/Mary Sánchez, 49. Las Palmas de Gran Canaria.

el: Miércoles 28 de noviembre de 2018 a las 20h.

Ponentes: Carmen Reyes y Ana Jaraba.

Algunas de las reflexiones sobre este tema:

“Se escucha mucho: no tengo tiempo, no hay tiempo… Todo va muy deprisa, esto genera estrés, agobio…. y nos sentimos al final del día cansados/as.

Es momento de tomar conciencia ¿en qué ocupo mi tiempo? El día tiene 24 horas: ocho horas para dormir, ocho para trabajar ¿en qué utilizo las otras ocho horas?

Hemos de aprender a gestionar el tiempo, para ello hemos de vivir más tranquilos/as.

En ocasiones vamos muy deprisa, y como sabemos la prisa no es amiga, otras veces nos metemos en una zona de confort que no es nada confortable. La mente condicionada, con su “película” o “cháchara” mental no para. Estamos simplemente sobreviviendo. En la prisa hay una “carrera” en la que nada es suficiente, solamente hay hastío y cansancio, no hay disfrute ni alegría de Vivir.

En el hacer desde la calma hay presencia, hay acción, se evita el derroche de energía vital, la energía de la Vida… Y el tiempo incluso nos sobra, para ocuparnos de nosotros/as.”

Carmen Reyes

Investigadora, Terapeuta y Escritora. Presidenta de la ONG ADA · www.ongada.org

“Hoy, en muchas partes del planeta, se vive a toda velocidad. Es frecuente oír a las personas diciendo que no tienen tiempo, aunque lo cierto es que todos tenemos 24 horas, cada día, a nuestra disposición.

A esa velocidad, es difícil dejar de reaccionar en automático. Porque, para darnos cuenta de lo que nos sucede, necesitamos ir más despacio, desprendernos de la prisa y dejar de huir hacia delante.

Para tomar las riendas de nuestra vida, necesitamos entrar con reverencia en el momento presente. Volver a habitarnos conscientemente. Darnos permiso para observar y sentir. Vivir despacio nos permite disfrutar del ahora, con todo lo que es, con todo lo que somos.”

Ana Jaraba

Pedagoga Terapeuta. Creadora de Desarrollo Personal Cuántico© · Autora del libro El Arte de Crear tu Vida · www.anajaraba.com